публичная оферта
Договор – ПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА
о заключении договора на оказание услуг по предоставлению доступа
к информационным продуктам и информационно-консультационных услуг
г. Ярославль
Редакция № 2 от 09 ноября 2022 г.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящим ИП: Перова Алена Алексеевна ИНН 026207904729 ОГРНИП: 324762700031089 в порядке, предусмотренном пунктом 2 статьи 437 Гражданского кодекса РФ, предлагает неограниченному кругу лиц заключить договор на оказание услуг по предоставлению доступа к информационным продуктам, представленным на сайте https:// https://www.alenaperova.ru/, или получению информационно-консультационных услуг, на условиях, изложенных ниже (публичная оферта).
1.2. Оплата Клиентом любого информационного продукта или информационно-консультационных услуг, либо внесение предоплаты – свидетельствует о полном и безоговорочном акцепте настоящей оферты, а также о факте заключения Сторонами Договора на условиях настоящей оферты. В этом случае надлежащее исполнение условий заключенного Договора является обязанностью обеих Сторон.
2. ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
2.1. Исполнитель – ИП: Перова Алена Алексеевна ИНН 026207904729 ОГРНИП: 324762700031089
2.2. Клиент – любое физическое или юридическое лицо, которое произвело оплату любого Информационного продукта (инструкции, методического пособия, дневника, книги рецептов и т.п.) или информационно-консультационной услуги, и тем самым совершило акцепт настоящей оферты.
2.3. Стороны – совместное обозначение Исполнителя и Клиента.
2.4. Договор – договор на оказание услуг по предоставлению доступа к информационным продуктам или информационно-консультационной услуги, заключенный между Исполнителем и Клиентом в порядке акцепта Исполнителем настоящей оферты.
2.5. Сайт – интернет-ресурс доступный по веб-адресу: https:// https://www.alenaperova.ru/. Ресурс принадлежит Исполнителю и содержит всю необходимую информацию о представленных информационных продуктах и условиях их использования. Под термином «Сайт» следует понимать любые страницы, представленные на указанных ресурсах.
2.6. Вебинар – оказание информационно-консультационных услуг, осуществляемое посредством удаленного доступа через сеть Интернет, проходящее в режиме реального времени. Вебинар может проводиться в форме видео- или аудио-трансляции, обмена сообщениями, в иных формах. Вебинар может предусматривать возможность осуществления обратной связи с лицом, оказывающим информационные услуги. Запись вебинара – видеозапись онлайн трансляции вебинара.
2.7. Инструкция, методическое пособие, дневник, книга рецептов – совокупность информационных материалов (текстов, изображений, аудиозаписей, видеозаписей, аудиовизуальных документов) в электронной форме.
2.8. Информационный продукт – общий термин, обозначающий инструкцию, методическое пособие, дневник, книгу рецептов или любую иную совокупность информационных материалов, подготовленных Исполнителем.
2.9. Консультация – оказание информационно-консультативных услуг посредством общения с Заказчиком напрямую, либо через интернет.
3. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА
3.1. Исполнитель обязуется оказать услуги по предоставлению доступа к информационным продуктам или информационно-консультационные услуги, в том числе, путем предоставления Клиенту доступа к иным информационным продуктам, информация о которых опубликована на Сайте. Исполнитель оказывает Заказчику исключительно информационно-консультационные услуги немедицинского характера.
3.2. Клиент обязуется принять оказанные услуги и оплатить их в порядке и на условиях, указанных в настоящем Договоре и на Сайте.
3.3. Предоставление Клиенту доступа к информационным продуктам производится Исполнителем путем направления Клиенту письма по электронной почте с указанием:
• Адреса веб-сайта, на котором размещены соответствующие информационные материалы, доступные для скачивания.
Направление письма производится в течение 1 (одних) суток после полной оплаты информационного продукта.
Оказание Исполнителем информационно-консультационных услуг производится в объемах в соответствии с Приложением 1 к настоящей публичной оферте.
3.4. Иные обязательства не входят в предмет настоящего договора и могут быть исполнены лишь на основании дополнительных соглашений, либо отдельных самостоятельных сделок.
3.5. Клиент уведомлен о том, что под оказанием качественной услуги подразумевается предоставление Исполнителем информационного продукта в соответствии с объемом и программой, указанными в Приложении к настоящей Публичной оферте.
4. СТОИМОСТЬ И ПОРЯДОК ОПЛАТЫ
4.1 Стоимость услуг, оказываемых Исполнителем в рамках настоящего Договора, размещена на Сайте Исполнителя, действующим непосредственно на дату заключения настоящего Договора. Стоимость информационных продуктов и информационно-консультационных услуг определена Приложением 1 к настоящей оферте.
4.2. Оплата информационных продуктов осуществляется в безналичном порядке, посредством платежных (банковских) карт на Сайте. Оплата информационно-консультационных услуг осуществляется по банковским реквизитам Исполнителя, предоставленным Клиенту во время переписки.
4.3. Оплата считается произведенной в момент поступления денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
4.4. В случае не поступления денежных средств на расчетный счет Исполнителя по причинам: ошибок при отправке платежа, задержек или отказов платежных или банковских систем, и иным, за исключением случаев прямой вины Исполнителя (банка Исполнителя) в незачислении денежных средств, настоящий Договор не считается заключенным, а Исполнитель вправе не приступать к оказанию услуг.
5. ПОРЯДОК ВОЗВРАТА ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ
5.1. Клиент вправе отказаться от исполнения настоящего договора до момента передачи Клиенту реквизитов доступа к оплаченному Информационному продукту. В этом случае Исполнитель обязуется произвести возврат суммы оплаты услуг, полученной от Клиента, за вычетом 10%. Указанный вычет подлежит удержанию в счет компенсации расходов Исполнителя, связанных с выплатой налога, а также оплатой комиссии за проведение платежей онлайн.
5.2. В случае отказа Клиента от исполнения договора на условиях Оферты возврат денежных средств, оплаченных Заказчиком за Услуги, осуществляется Исполнителем по заявлению Клиента, направленному на электронный адрес: support@alenaperova.ru. В заявлении указывается ФИО Клиента и реквизиты банковского счета для возврата денежных средств.
5.3. Денежные средства возвращаются на счет Клиента, с которого производилась оплата обучения.
5.4. Денежные средства возвращаются в течение 7 (семи) рабочих дней со дня получения Исполнителем заявления Клиента.
5.5. Настоящим Исполнитель уведомляет Клиента, что денежные средства, составляющие предоплату по настоящему Договору, являются оплатой услуг Исполнителя по предоставлению Клиенту доступа к информационному продукту. В случае, если после совершения предоплаты Клиент отказывается от оплаты по настоящему Договору в полном объеме, размер предоплаты возврату не подлежит.
5.6. Исполнитель не несет ответственности за несоответствие предоставленной услуги ожиданиям Клиента и/или за его субъективную оценку, такое несоответствие ожиданиям и/или отрицательная субъективная оценка не являются основаниями считать услуги оказанными некачественно, или не в согласованном объеме. Оплата в таком случае не возвращается.
5.7. Возврат денежных средств за услуги – консультация и/или консультация с сопровождением осуществляется в случае отказа от консультации за 3 (три) рабочих дня до оговоренной даты консультации. Возврат денежных средств. В этом случае Исполнитель обязуется произвести возврат суммы оплаты услуг, полученной от Клиента, за вычетом 10%. Указанный вычет подлежит удержанию в счет компенсации расходов Исполнителя, связанных с выплатой налога, а также оплатой комиссии за проведение платежей онлайн. Возврат денежных средств после проведения консультации не производится в связи с фактическим выполнением Исполнителем своих услуг.
5.8. В случае отказа от услуги консультации с сопровождением в ходе оказания данной услуги (в ходе частичного проведения недельного сопровождения) возврату подлежат денежные средства за вычетом 10% (в счет компенсации расходов Исполнителя), а также за вычетом средств, пропорционально размеру оказанной услуги консультации с сопровождением.
6. СРОКИ ИСПОЛНЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
6.1. Услуги считаются оказанными Исполнителем с момента предоставления доступа Клиенту к соответствующим материалам информационного продукта.
6.2. Доступ к информационному продукту предоставляется в порядке, предусмотренном пунктом 3.3 настоящей публичной оферты.
7. ПОРЯДОК ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ДОСТУПА К ИНФОРМАЦИОННЫМ ПРОДУКТАМ
7.1. Клиент выбирает подходящий информационный продукт на Сайте, после чего производит оплату услуг, связанных с выбранным информационным продуктом.
7.2. При производстве оплаты услуг, Клиент, посредством заполнения формы регистрации на Сайте, сообщает Исполнителю следующие свои обязательные реквизиты:
• ФИО;
• Адрес электронной почты;
• Телефонный номер.
7.3. Если Клиент произвел оплату Информационного продукта в полном размере, то Исполнитель обязуется в течение 1 (одного) рабочего дня, передать Клиенту реквизиты доступа к оплаченному Информационному продукту путем отправки письма по электронной почте на адрес, указанный Клиентом при заполнении формы регистрации на Сайте.
7.4. Письмо с реквизитами доступа к Информационному продукту, а равно любые иные письма, отправленные Сторонами друг другу в рамках исполнения настоящего Договора, следует считать полученными адресатом в день их отправки.
7.6. Клиент производит проверку доступа к оплаченному Информационному продукту, а также проверку качества информационных материалов в течение 3 (трех) рабочих дней со дня предоставления реквизитов доступа. Если в течение указанного срока от Клиента не поступит мотивированный отказ от приемки оказанных услуг, либо какие-либо претензии, то услуги следует считать принятыми Клиентом в полном объеме.
7.7. В качестве допустимых мотивов отказа от приемки оказанных услуг следует считать:
• Отсутствие технической возможности доступа к Информационному продукту на протяжении более 48 часов по вине Исполнителя.
• Отсутствие оплаченного Информационного продукта.
Иные мотивировки отказа от приемки оказанных услуг недопустимы.
7.8. В случае получения обоснованного мотивированного отказа от приемки услуг в течение 3 (трех) рабочих дней с момента предоставления доступа к информационному продукту, Исполнитель обязуется в течение 3 (трех) рабочих дней устранить недостатки оказанных услуг, после чего направить Клиенту реквизиты доступа к Информационному продукту повторно.
7.9. Мотивированные отказы и претензии принимаются на электронную почту support@alenaperova.ru.
8. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
8.1. Исполнитель обязан:
8.1.1. Оказывать услуги, предусмотренные настоящим Договором, в полном объеме и надлежащим образом.
8.2. Клиент обязан:
8.2.1. Не допускать нецензурной лексики в рамках социальной активности на Сайте и иных интернет-ресурсах Исполнителя.
8.2.2. Исполнять иные обязательства, предусмотренные настоящим Договором.
8.3. Клиент вправе:
8.3.1. Требовать от Исполнителя своевременного и надлежащего оказания услуг в соответствии с условиями настоящего Договора.
9. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ПРАВО НА ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПРОДУКТЫ
9.1. Исполнитель является обладателем исключительных прав на все произведения: текстовые материалы, изображения, аудио- и видеозаписи, доступ к которым предоставляется Клиенту при оказании услуг на условиях настоящего Договора. Указанные произведения являются результатами интеллектуальной деятельности Исполнителя и защищаются законодательством РФ. Настоящий Договор не предоставляет Клиенту каких-либо прав на использование указанных произведений в коммерческих или иных целях, помимо прямо предусмотренных настоящим Договором личных целей Клиента.
9.2. Любое использование результатов интеллектуальной деятельности Исполнителя, полное или частичное, в том числе: распространение путем продажи или отчуждения иным способом; прокат или публичное исполнение; передача в эфир или по кабелю, в том числе ретрансляция; доведение до всеобщего сведения, в том числе путем опубликования в сети «Интернет»; перевод; изготовление на основе произведений иных произведений, представляющих собой результат творческого труда по подбору или расположению материалов (составных произведений), а также переработка (создание производного произведения) допускаются только с письменного согласия Исполнителя. При этом должны быть ссылка на Исполнителя.
9.3. В случае нарушения правил использования результатов интеллектуальной деятельности Исполнителя, а также в случае копирования и использования материалов, текстов, изображений с сайта Исполнителя, логотипов, обозначений Исполнителя, дизайна сайта Исполнителя, а также использования сходных с ними, без разрешения Исполнителя, Клиент за каждый факт незаконного использования результатов интеллектуальной деятельности обязан уплатить по требованию Исполнителя штраф в размере 500 000 (пятьсот тысяч) рублей. При совершении Клиентом нарушений, указанных в настоящем пункте публичной оферты, Исполнитель вправе отказаться от исполнения Договора и расторгнуть Договор в одностороннем порядке.
9.4. Предоставляя Клиенту доступ к любому информационному продукту, Исполнитель предоставляет Клиенту право использовать информационный продукт в следующих пределах – самостоятельно изучать материалы информационного продукта. Клиент не вправе использовать любые материалы информационных продуктов иными способами.
10. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
10.1. Стороны несут гражданско-правовую ответственность согласно действующему законодательству РФ и настоящему договору.
10.2. Исполнитель не несет ответственность за нарушение условий Договора в случае предоставления Клиентом недостоверной и/или неполной информации о себе во время оформления заказа на Сайте, в т.ч. контактной информации (e-mail, телефон и т.п.), а также в случае не предоставления Заказчиком новой контактной информации (e-mail, телефон).
10.3. В случае невозможности исполнения настоящего Договора по вине Клиента в связи с нарушением Договора, средства, оплаченные Заказчиком за услуги, не возвращаются.
10.4. Исполнитель несет ответственность за нарушение условий Договора исключительно в случае, если ненадлежащее исполнение произошло по его вине. Совокупный размер гражданской ответственности Исполнителя по Договору, по любому иску или претензии в отношении Договора или его исполнения ограничивается суммой платежа, уплаченного Исполнителю Клиентом по Договору.
10.5. Исполнитель не несет ответственности за качество каналов связи общего пользования Клиента, с помощью которых обеспечивается доступ к услугам.
11. ДЕЙСТВИЕ ДОГОВОРА
11.1. Договор вступает в силу с момента Акцепта и действует до исполнения сторонами своих обязательств. Настоящий Договор заключен путем акцепта публичной Оферты, выраженного в производстве оплаты услуг или внесения предоплаты.
11.2. Договор не требует скрепления печатями и/или подписания сторонами, сохраняя при этом полную юридическую силу.
11.3. Исполнитель вправе в любое время в одностороннем порядке без предварительного уведомления Заказчика вносить изменения в условия Договора. Изменения вступают в силу с момента опубликования новой версии Договора на Сайте. Действующая редакция Договора постоянно доступна для ознакомления по адресу: https:// https://www.alenaperova.ru/.
11.4. Договор может быть расторгнут досрочно:
- по соглашению сторон в любое время;
- по инициативе одной из сторон с письменным уведомлением другой стороны.
12. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ И ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ
12.1. Любые споры и разногласия в рамках исполнения обязательств по настоящему договору, Стороны договорились разрешать в обязательном претензионном порядке путем отправки претензии. Срок ответа на поступившую претензию составляет не более 10 (десяти) рабочих дней.
12.2. В случае невозможности урегулирования разногласий в претензионном порядке и путем переговоров, стороны согласились передать спор на рассмотрение в суд, согласно действующему законодательству РФ.
12.3. Вопросы, неурегулированные настоящим договором, регулируются действующим законодательством России.
12.4. Стороны признают юридическую силу электронной переписки по электронной почте. Стороны подтверждают, что сведения из электронной переписки между ними – формируют полноценную доказательственную базу при разрешении споров.
12.5. Применимым правом является законодательство Российской Федерации.
12.6. В случае, если Заказчик по причинам, не зависящим от Исполнителя, не воспользовался Услугами и не уведомил Исполнителя о своем желании отказаться от Услуг в сроки, установленные настоящей публичной офертой, то Услуга считается оказанной надлежащим образом и оплаченные Исполнителю денежные средства возврату не подлежат.
РЕКВИЗИТЫ ИСПОЛНИТЕЛЯ И КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ИП: Перова Алена Алексеевна
ИНН 026207904729
ОГРНИП: 324762700031089
+7 (920)126-16-74
support@alenaperova.ru
Юридический адрес: 150518, Ярославская обл, Ярославский р-н, поселок Красный Бор, ул. Мирная, 3-228.
Фактический адрес: 150518, Ярославская обл, Ярославский р-н, поселок Красный Бор, ул. Мирная, 3-228.
ПРИЛОЖЕНИЕ
к Договору – ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЕ
о заключении договора на оказание услуг по предоставлению доступа
к информационным продуктам и информационно-консультационных услуг (Редакция № 2 от 09 ноября 2022 г.)
1. Информационно-консультационные услуги
1.1. Услуга «Разовая консультация» (консультация и обратная связь в течение 3-х рабочих дней после консультации) – это консультации Исполнителя по прикорму и грудному вскармливанию, очные, онлайн, в том числе в виде текста, а также пояснения и рекомендация по практическому применению рекомендаций. Консультант по прикорму и грудному вскармливанию проанализирует вашу анкету и ответит на все вопросы.
Стоимость: 10 000 (десять тысяч рублей) руб.
Консультация осуществляется в формате текстовых и голосовых сообщений в согласованном с Клиентом мессенджере (телеграм/what’s app).
В течение 1 (одного) рабочего дня после полной оплаты консультации Исполнитель направляет Клиенту анкету для заполнения и (при необходимости оценки рациона питания ребёнка) дневник питания. Заполненные файлы, а также видео обычного приема пищи ребёнка (в случае консультации по грудному вскармливанию присылается видео прикладывания ребёнка к груди), отправляются Клиентом не позднее чем за 1 (одни) сутки до даты предполагаемой консультации. В день консультации Исполнитель в формате голосовых и текстовых сообщений направляет свой анализ текущий ситуации с прикормом или грудным вскармливанием, Исполнитель предоставляет свои рекомендации, отвечает на интересующие вопросы.
Обратная связь происходит в формате текстовых/голосовых сообщений в течение 3 (трёх) рабочих дней. Повторно присылать анкету не нужно.
Взаимодействие Клиента и Исполнителя происходит в рабочие дни с 9:00 до 16:00 по часовому поясу UTC + 3 часа.
1.2. Услуга «Пакет из двух/трех консультаций»
– это консультации Исполнителя по прикорму и грудному вскармливанию, а также третьих лиц, привлекаемых Исполнителем, очные, онлайн, в том числе в виде текста, а также пояснения и рекомендация по практическому применению рекомендаций. Консультант по прикорму и грудному вскармливанию проанализирует вашу анкету и ответит на все вопросы.
Стоимость зависит от выбранного пакета.
Стоимость Пакет из двух консультаций: 18 000 (восемнадцать тысяч) руб.
Стоимость Пакет из трех консультаций: 26 000 (двадцать шесть тысяч) руб.
Оплата производится сразу при покупке Пакета из двух/трех консультаций.
Консультация осуществляется в формате текстовых и голосовых сообщений в согласованном с Клиентом мессенджере (телеграм/what’s app).
В течение 1 (одного) рабочего дня после полной оплаты консультации Исполнитель направляет Клиенту анкету для заполнения и (при необходимости оценки рациона питания ребёнка) дневник питания. Заполненные файлы, а также видео обычного приема пищи ребёнка (в случае консультации по грудному вскармливанию присылается видео прикладывания ребёнка к груди), отправляются Клиентом не позднее чем за 1 (одни) сутки до даты предполагаемой консультации. В день консультации Исполнитель в формате голосовых и текстовых сообщений направляет свой анализ текущий ситуации с прикормом или грудным вскармливанием, Исполнитель предоставляет свои рекомендации, отвечает на интересующие вопросы.
Повторная консультация осуществляется Клиентом через выбранный мессенджере (телеграм/what’s app).
Повторная консультация проводится путем обмена текстовых и голосовых сообщений между Клиентом и Исполнителем в рабочие дни с 9:00 до 16:00 по часовому поясу UTC + 3 часа.
Клиент присылает Исполнителю описание изменений произошедших на фоне выполненных рекомендаций, а также все возникшие за этот период вопросы. Исполнитель анализирует и дает рекомендации.
2. Информационные продукты
2.1. Детская поваренная книга
Стоимость: 1390 (одна тысяча триста девяносто) руб.
Детская поваренная книга - это красочно оформленная книга, которая поможет вашей семье питаться сбалансированно и разнообразно, не тратя лишнее время на приготовление отдельных блюд для каждого члена семьи.
Книга разделена на 3 основных части:
1. Теоретическая часть о сбалансированном, разнообразном и безопасном питании всей семьи
2. 55 рецептов включающих в себя завтраки, первые, вторые блюда, салаты и перекусы
3. Меню на 14 дней с использованием рецептов из книги (каждый приём пищи максимально сбалансирован).
Детская поваренная книга подходит всем детям (которые уже перешли на кусковую пишу и знакомы со всеми ингредиентами конкретных блюд), а также взрослым.
Благодаря книге:
- У вас больше не будет возникать вопрос, что приготовить сегодня т.к. практически каждое блюдо можно изменить или дополнить благодаря заметкам к рецепту
- Ваша семья будет питаться сбалансированно и разнообразно
- Вам больше не придётся готовить отдельно для себя и ребёнка
- Вы научитесь составлять сбалансированные трапезы и меню для всей семьи
Детская поваренная книга поможет маме, подойдёт малышу, а рецепты из неё понравятся даже папе!
Книга высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете ее распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания книги придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.2 Азбука перекусов
Стоимость: 1290 (одна тысяча двести девяносто) рублей
Азбука перекусов это сборник полезных и сбалансированных идей для перекуса.
Благодаря сборнику вам больше не придется ломать голову с вопросом: что предложить на перекус?
Сборник поможет сделать перекусы разнообразными и сбалансированными, при этом не тратя лишнее время на готовку. Просто выбираете понравившееся блюдо и готовите.
Сборник перекусов разделен на 2 основных части:
- Теоретическая часть
- Практическая часть состоит из:
- 24 тарелочки с 26 рецептами из них
- 15 готовых решений перекусов не требующих готовки
- 27 продуктов, которые можно купить для перекуса в магазине
Благодаря сборнику:
- У вас больше не будет возникать вопрос: что предложить ребёнку на перекус?
- Перекусы станут сбалансированными и разнообразными
- Благодаря правильным перекусам вы сможете равномерно распределить приемы пищи в течение дня, помогая ребёнку быть полным сил, энергии и в хорошем настроении!
2.3 Детская поваренная книга 2
Стоимость: 1490 (одна тысяча четыреста девяносто) рублей
Детская поваренная книга 2.0 — это вторая, усовершенствованная, часть моего самого легендарного сборника с рецептами «Детская поваренная книга».
Рецепты из сборника отлично подходят для всех членов семьи:
-малышам от 8-9 месяцев, которые уже перешли на кусковую пищу и знакомы со всеми ингредиентами конкретных блюд
-маме, мечтающей вернуться в форму после родов и любящей готовить простые и вкусные рецепты без заморочек
-привередливому папе, и даже бабушка с дедушкой останутся довольны
А еще этот сборник подойдет вам, если у ребенка аллергия на белок коровьего молока, яйца и глютен. Т.к. в заметках к практически каждому рецепту вы сможете узнать чем можно заменить продукт, на который у малыша аллергическая реакция.
Теперь вам не придётся ломать голову и думать: «а что же приготовить сегодня?». Достаточно обратиться за помощью к сборнику и абсолютно все у вас под рукой.
В сборнике более 40 рецептов, в которые входят завтраки, обеды (и первые, и вторые блюда), ужины, перекусы, полезные десерты, сладкие и несладкие соусы, а также соусы для макарон.
На каждой страничке с рецептом вы найдете:
- фото сбалансированной тарелочки с рецептом блюда
⁃ описание безопасной подачи продуктов представленных на фото
- рекомендации по замене ингредиентов, которые помогут экспериментировать с приготовлением и придумать новые варианты блюда
- информацию чем полезен продукт используемый в рецепте
-с чем можно сочетать блюдо для основного приема пищи и перекуса
А также в сборнике представлены рекомендации по продуктам, которые я использовала в приготовлении блюд с активными ссылками на магазины, где их можно приобрести и список запрещенных продуктов для детей до 5 лет.
Благодаря книге:
- Вам больше не придётся готовить отдельно для себя и ребёнка
- Ваша семья будет питаться сбалансировано и разнообразно
- У вас больше не будет возникать вопрос, что приготовить сегодня т.к. практически каждое блюдо можно изменить или дополнить благодаря заметкам к рецепту.
Книга высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете ее распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания книги придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.4 Сборник пособий с рецептами
Стоимость: 3500 (три тысячи пятьсот) рублей
В данный продукт входит:
-Детская поваренная книга
-Детская поваренная книга 2
-Азбука перекусов
Подробное описание продуктов указано в пунктах 2.1-2.3 настоящего Приложения.
2.5. Инструкция по переводу с пюре на кусочки
Стоимость: 1890 (одна тысяча восемьсот девяносто) руб.
Боитесь или не знаете как познакомить малыша с кусочками? Тогда это пособие точно подойдёт вам и вашему ребёнку, потому что уберёт головную боль и долгие раздумывания раз и навсегда.
В инструкции "От первой ложки до куриной ножки" вы найдёте:
1. основную информацию о кусковой пище (важность, принципы и сроки введения кусочков, рвотный рефлекс удушье)
2. Методики перевода ребёнка с пюре на кусочки в любом возрасте: до 6 месяцев, с 6 до 10 месяцев, с 10 месяцев и старше
3. Советы по приобретению навыка жевания, чтобы этот процесс прошёл максимально комфортно и эффективно
4. Способы безопасной подачи различных продуктов питания, а также список продуктов с высоким риском удушья, чтобы вы были в курсе всех дел
5. Зачастую у мам бывают сложности при переводе на кусочки, вы ознакомитесь с самыми популярными и поймёте, как их решить
Благодаря инструкции вы:
- Узнаете о важности введения кусочков и внедрите это в рацион ребёнка
- Перестанете бояться предлагать разнообразные кусочки продуктов питания, потому что у вас будет методичка с безопасной подачей продуктов
- У вас будет план по переводу ребёнка на кусковую пищу
- Узнаете, как формируется навык жевания и способы помощи ребёнку в приобретение навыка жевания
- Будете знать, как безопасно предлагать кусочки, чтобы ребёнок их кушал самостоятельно и с удовольствием
Инструкция высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете ее распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания инструкции придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.6. Рабочая тетрадь «Дневник прикорма»
Стоимость: 1890 (одна тысяча восемьсот девяносто) руб.
Дневник прикорма 2.0 - это улучшенная версия рабочей тетради, которая поможет маме разобраться с вопросом: «Чем кормить малыша?»
от А до Я.
Благодаря пособию вы:
- Перестанете мучиться вопросом «Какие продукты и когда можно ребёнку?»
- Узнаете краткую информацию о том, что такое прикорм, пищевой интерес, какие виды прикорма бывают
- Поймёте, с чего начать прикорм и как знакомить с новыми продуктами
- Начнёте уверенно формировать рацион ребёнка
- Составите вашу индивидуальную схему прикорма, чтобы без лишних хлопот начать знакомство ребёнку с новой пищей
- Узнаете особенности введения различных пищевых групп (крупы, овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты и др.)
- Поймете как вписать прикорм в привычный режим дня и как его совместить с молочными кормлениями
- Узнаете какие продукты и до какого возраста запрещены
- Ощутите спокойствие и уверенность в своих действиях
Дневник прикорма - это универсальная тетрадь, которая подойдет всем мамам вне зависимости от того, какой вид прикорма вы выбрали. Просто открываете и ищите нужную вам информацию.
В подарок к Дневнику прикорма вы получите:
- Чек-лист для отслеживания введенных продуктов
- Таблица знакомства с новыми продуктами
- Памятные странички для заполнения основных событий в жизни ребёнка от 6-18 месяцев
Рабочая тетрадь высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете ее распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания тетради придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.7. Методическое пособие «На старт. Внимание. Прикорм!»
Стоимость: 1890 (одна тысяча восемьсот девяносто) руб.
На старт, внимание, марш вводить прикорм!
Перед вами пособие о естественном прикорме
в котором собрана вся необходимая информация для подготовки и начала прикорма. Всё четко, структурно, без лишней информации.
Благодаря пособию вы:
- Подготовитесь к прикорму и сможете
- избежать лишних покупок
- Поймете, когда нужно вводить прикорм,
- с чего его начать и в каком объеме предлагать, чтобы не навредить
- Узнаете как кормить ребёнка, чтобы
- он не потерял пищевой интерес
- Начнёте уверенно формировать рацион ребёнка
- Составите вашу индивидуальную схему прикорма, чтобы без лишних хлопот начать знакомство ребёнку с новой пищей
- Сможете удобно разместиться за столом и сделать прием пищи максимально комфортным для всех членов семьи
- Узнаете о критических периодах в прикорме и о том, когда стоит проявить больше терпения и внимания ребёнку
- Обретете спокойствие, уверенность в своих действиях
Пособие высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете его распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания пособия придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.8. Шпаргалка по выбору детского питания
Стоимость: 1190 (одна тысяча сто девяносто) рублей
Малыш отказывается от домашней пищи, а от разнообразия баночек разбегаются глаза? Тогда шпаргалка по выбору детского питания для вас!
Детское промышленное питание — это удобно, доступно и его легко брать с собой. Но разнообразия настолько много, что вы теряетесь и не знаете, что выбрать?
Просто представьте, у вас всегда с собой будет шпаргалка благодаря, которой вы сможете выбрать действительно полезную пищу для вашего малыша.
Благодаря пособию вам не нужно думать, что же купить и долго выбирать баночки, каши и другие продукты промышленного производства для ребёнка, шпаргалка сделает это за вас. Потому что для каждого вида промышленного питания есть описание этого вида и конкретные примеры с хорошими и плохими составами.
С помощью шпаргалки вы сможете:
- Выбирать промышленное питание для своего малыша
- Будете распознавать уловки производителей детского питании
- Научитесь отличать продукцию с хорошими составом
Шпаргалка высылается в электронном виде на электронную почту Клиента. При желании вы можете её распечатать или сохранить на телефон. После оплаты ссылка для скачивания пособия придёт на указанную вами почту. Если письмо не пришло в течение часа, проверьте папку «Спам», если письмо не нашлось, напишите на электронную почту support@alenaperova.ru (приложите чек об оплате и напишите адрес указанной вами электронной почты).
2.9 Сборник пособий по прикорму
Стоимость: 5500 (пять тысяч пятьсот) руб.
Данный продукт включает в себя:
- Инструкция по переводу с пюре на кусочки «От первой ложки до куриной ножки»,
- Рабочая тетрадь «Дневник прикорма»,
- Методическое пособие «На старт. Внимание. Прикорм!».
-Шпаргалка по выбору детского питания
Подробное описание продуктов указано в пунктах 2.5-2.8 настоящего Приложения.
2.10 Интенсив «Мягкое завершение ГВ»
Интенсив о том, как плавно завершить ГВ. После оплаты выбранного тарифа на указанную Клиентом электронную почту приходит письмо с ссылкой на канал интенсива. Интенсив будет проходить в телеграм канале, который останется доступным для Клиента в течение года. Длительность интенсива 2 недели. С понедельника по пятницу будут выходить аудио-уроки и конспекты к ним, а также бонусные файлы. За это время выйдет 10 уроков. Доступ к каналу у Клиента будет в течение года. Обратная связь в формате вопрос/ответ осуществляется для тарифов с поддержкой и индивидуальный в закрытом телеграм чате. Исполнитель самостоятельно добавляет Клиентов в чат.
Программа интенсива:
- Особенности ГВ после года
- изменения в составе грудного молока после года
- как долго в "норме" кормить ребёнка грудным молоком
- ситуации не требующие завершения ГВ
2. Ведущая роль и ресурс мамы
- сохранение и восполнение ресурса мамы
- шаги к становлению ведущей роли мамы
3. Подготовка к завершению ГВ
- функции грудного вскармливания и их замена
- ситуации требующие паузы в завершении ГВ
- культура поведения у груди
- как успокоить/договориться без груди
Спикер: Алена Перова
4. Особенности изменения поведения и сна у детей старше года
- кризисы, скачки роста и их влияние на сон
- режим сна и бодрствования
Спикер: Валентина Бурнос
5. Коррекция условий засыпания
- разделение груди и сна
- сокращение ночных кормлений
Спикер: Валентина Бурнос
6. Особенности питания детей после года
- рацион и режим питания
- составление сбалансированной тарелки
- запрещенные продукты
Спикер: Алена Перова
7. Отказ от еды
- анализ веса и роста ребёнка
- причины избирательности в еде и способы их коррекции
- развитие и поддержание пищевого интереса
Спикер: Алена Перова
8. Методика завершения ГВ
- порядок сокращения кормлений
- сокращение хаотичных кормлений
- сокращение кормлений на пробуждение, засыпание, во время сна
- сокращение ночных кормлений без отлучения от груди
9. Здоровье мамы при завершении ГВ
- что делать с грудью после завершения ГВ
- изменения в организме мамы при прекращении лактации
- особенности экстренного завершения ГВ для здоровья мамы
- Чек-лист необходимых обследований и консультаций после завершения ГВ
10. Состояние мамы при завершении ГВ
- Связь ГВ и привязанности
- что такое привязанность
- как ГВ влияет на привязанность
- влияние экстренного и мягкого завершения ГВ на привязанность
Автор: Арсеньева Варвара, детский психолог-педагог, КПТ терапевт для мам.
2. Чувства мамы при завершении ГВ
- страх перед действиями
- чувство вины
- злость на ребёнка
- грусть по завершении
Автор: Лера Семенова, практикующий психолог-консультант, студент экзистенциально-гуманистической психотерапии и гештальт-терапии
Благодаря интенсиву:
- Узнаете готовы ли ваш вы и ребёнок к завершению ГВ
- Несмотря на сокращение кормлений сблизитесь с ребёнком
- Научите малыша насыщаться прикормом и перейдёте на энергетически значимый прикорм
- Решите волнующие вопросы по питанию и сну
- Узнайте как завершить ГВ без стресса для вас и ребёнка
- «Я сама»
Что входит: доступ в закрытый телеграм канал интенсива, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 12 месяцев.
- «С поддержкой»
Что входит: доступ в закрытый телеграм канал интенсива, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 12 месяцев, рубрика "Вопрос-ответ" с автором интенсива и консультантом по сну на протяжении интенсива в закрытом чате по будням с 9 до 18.00 по часовому поясу UTC + 3 часа. Разбор дневника питания и дневника сна с индивидуальными рекомендациями.
- «Индивидуальный»
Что входит: доступ в закрытый телеграм канал интенсива, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 12 месяцев, рубрика "Вопрос-ответ" с автором интенсива и консультантом по сну на протяжении интенсива в закрытом чате по будням с 9 до 18.00 по часовому поясу UTC + 3 часа. Разбор дневника питания и дневника сна с индивидуальными рекомендациями. Индивидуальная консультация с Аленой Перовой и Валентиной Бурнос (связываемся лично и осуществляем консультации в формате текстовых/голосовых сообщений, подробнее об услуге в пункте 1.1 данного приложения).
Сопровождение в течение месяца после окончания курса с Аленой Перовой и Валентиной Бурнос (списываемся 1 раз в неделю для сверки и коррекции рекомендаций + отвечаем на возникшие в течение недели вопросы), подробнее об услуге в пункте 1.1 данного приложения).
2.11 Курс «Как накормить малоежку»
Курс о том, как выстраивать питание ребёнка в возрасте от 1 до 3 лет. После оплаты выбранного тарифа на указанную Клиентом электронную почту приходит письмо с ссылкой на курс размещенный на платформе get cours. Длительность курса 3 недели. С понедельника по пятницу будут выходить видео-уроки и презентации к ним, а также бонусные файлы. За это время выйдет 3 модуля в каждом по 3 урока. Доступ к обучению у Клиента будет в течение 6/9/12 месяцев в зависимости от выбранного тарифа. Обратная связь в формате вопрос/ответ осуществляется для тарифов с поддержкой и вип в закрытом телеграм чате. Исполнитель самостоятельно добавляет Клиентов в чат.
Программа курса
Подготовительный модуль
В результате этого модуля Вы поймете, достаточно ли питания получает ребёнок, получите заряд мотивации, снизите свой уровень тревоги и восстановите свой ресурс для дальнейшей работы над питанием ребенка.
-Как понять, что ребёнок получает достаточно питания
-Медицинские аспекты, влияющие на аппетит ребёнка
-Цели, задачи и ожидания при работе над питанием ребенка
-Состояние и ресурс мамы
1 модуль: Организация приемов пищи
В результате этого модуля Вы скорректируете прием пищи, сделаете его комфортным для себя и ребенка, улучшите коммуникацию с ребенком во время приемов пищи.
-Принцип разделения ответственности
-Как создать комфортную положение и обстановку за столом
-Совместные приемы пищи: ошибки и их решения
-Сложности в поведении ребенка, связанные с организацией приема пищи, и их решения
2 модуль: Режим и рацион
В результате этого модуля Вы выстроите подходящий режим для своего ребенка и сформируете сбалансированный рацион, даже если сейчас ребенок ест только «любимые» продукты. А также узнаете, как сократить количество прикладываний к груди и объем смеси.
-Как подобрать подходящий режим для ребенка
-Сбалансированный и разнообразный рацион ребенка
-ГВ/ИВ после года: организация и способы сокращения количества прикладываний и объема смеси
3 модуль: Особенности поведения и сложности в питание детей от 1 до 3 лет.
В результате этого модуля Вы узнаете, как вести себя, когда ребенок отказывается от еды, не пробует новое. Узнаете, что делать если ребенок ест только под мультики, не ест твердую пищу, не пробует новые продукты.
-Возрастные особенности поведения детей (эры питания, пищевая неофобия, питание во время болезни и т.п.) и способы их решения
-Сложности в питании детей (маленькие порции/отказ от еды/еда под мультики) и способы их решения
-Стратегия расширения рациона и введение новых продуктов
-Переход на кусочки для детей старше 1 года
Бонусный модуль
Благодаря этому модулю Вы узнаете, на что обратить внимание при питании дома, когда ребенок пошел в сад. Узнаете о том, как сформировать здоровые отношения со сладким у ребенка и как уменьшить сладкое, если его стало очень много.
-Особенности в питании детей посещающих детский сад
-Сколько в норме сладкого может быть
-Как и когда правильно давать сладкое
-Как реагировать на сладкие подарки и просьбы сладостей
-Что делать если сладкое вытесняет другую пищу
Названия уроков могут отличаться.
Тарифы:
1. «Я сама»
Стоимость: десять (десять тысяч пятьсот) рублей
Что входит: доступ на обучающую платформу, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 6 месяцев.
2. «Нужна поддержкой»
Стоимость: 15 000 (пятнадцать тысяч) рублей.
Что входит: доступ на обучающую платформу, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 9 месяцев. Обратная связь в виде "Вопрос-ответ" с кураторами курса в закрытом телеграм чате, проверка домашних заданий на обучающей платформе по будням с 10 до 16.00 по часовому поясу UTC + 3 часа.
3. «ВИП»
Стоимость: 30 000 (тридцать тысяч) рублей
Что входит: доступ на обучающую платформу, дополнительные материалы, доступ к интенсиву в течение 12 месяцев. Обратная связь в виде "Вопрос-ответ" с кураторами курса в закрытом телеграм чате, проверка домашних заданий на обучающей платформе по будням с 10 до 16.00 по часовому поясу UTC + 3 часа. Индивидуальная консультация с Аленой Перовой (связываемся лично и осуществляем консультации в формате текстовых/голосовых сообщений, подробнее об услуге в пункте 1.1 данного приложения).